Tant a l’hivern com a l’estiu, és recomanable descobrir a peu els secrets que guarda el front de mar de Palamós. Des del mateix passeig marítim comença una ruta, el Camí de Ronda, que tot vorejant la costa, arriba fins a Calella de Palafrugell. Pel camí, s’hi troben cales, platges, vestigis del passat de Palamós (Poblat Ibèric de Castell), i l’Espai Natural de Castell-Cap Roig, una veritable fortalesa natural difícil de contemplar en el conjunt del litoral català. Aquest recorregut enllaça amb la xarxa de senders (370km) i la xarxa de cicloturisme (250km) del Baix Empordà, per a poder combinar la costa amb l’interior d’aquesta espectacular comarca.